Uutiset

Kesä ja tuleva syksy 2018
Elomessutarjous 11.-12.8.
Lisäravinteet
HPK - Suomen mestari 2018
NiinaM
Tapahtumat
IMG_7532

NiinaM

Olen koulutettu hieroja, urheiluhieroja Niina Mäenpää. Valmistuin Tampereen Urheiluhierojakoulusta keväällä 2016.

Kesästä 2017 lähtien on vastaanottoni sijainnut Hämeenlinnan ydinkeskustassa Sibeliuksenkadulla loistavien kulkuyhteyksien varrella. kokoNaisuus-nimisessä liiketilassamme toimii lisäkseni kaksi hierojaa, fysioterapeutti sekä toimintaterapeutti.

Sähköisen ajanvaraukseni löydät ajanvaraussivuiltani.

HIERONTAAN?

Hieronta sopii lähes kaikille ikään ja sukupuoleen katsomatta. Sen avulla voidaan ennalta ehkäistä useita tuki- ja liikuntaelinperäisiä vaivoja. Hieronta on myös tärkeä osa urheilijan ja kuntoliikkujan säännöllistä lihashuoltoa. 

Tyypillisimmin hieronnan päämääränä on pehmytkudosten jännitystilojen väheneminen (esim. rasituksen jälkeen) tai hermoston aktivoiminen (ennen urheilusuoritusta) sekä aineenvaihdunnan aktivoituminen ja sen myötä kuona-aineiden poistuminen kehosta. Pyrkimyksenä on vahvasti myös kehon liikkuvuuden parantaminen.

Osana asiakkaan hoitokokonaisuutta hieronnassa käytetään myös passiivisia venytyksiä, mobilisointia ja liikeharjoitteita. Tarvittaessa voidaan tukitoimina käyttää myös kinesioteippausta ja / tai muita tekniikoita parhaimman mahdollisen tuloksen saavuttamiseksi. Hierojalta saat myös ohjeita omaehtoiseen kehon huoltoon.