Uutiset

Vuosi 2019
Meillä voit maksaa myös Hyvinvointipassilla!
Ensimmäistä kertaa hierontaan?
Hämeenlinnan lentopallokerho SM-hopeaa 2019!!!
Hämeenlinnan lentopallokerho SM-hopeaa 2019!!!
Myofaskiaalisen kivu tutkiminen ja hoito-koulutus.
Vapaat akuuttiajat ja äkkilähdöt!
IMG_7532

NiinaM

Olen koulutettu hieroja, urheiluhieroja Niina Mäenpää. Valmistuin Tampereen Urheiluhierojakoulusta keväällä 2016.

Kesästä 2017 lähtien on vastaanottoni sijainnut Hämeenlinnan ydinkeskustassa Sibeliuksenkadulla loistavien kulkuyhteyksien varrella Liiketila KokoNaisuudessa.

Sähköisen ajanvaraukseni löydät ajanvaraussivuiltani.

HIERONTAAN?

Hieronta sopii lähes kaikille ikään ja sukupuoleen katsomatta. Sen avulla voidaan ennalta ehkäistä useita tuki- ja liikuntaelinperäisiä vaivoja. Hieronta on myös tärkeä osa urheilijan ja kuntoliikkujan säännöllistä lihashuoltoa. 

Tyypillisimmin hieronnan päämääränä on pehmytkudosten jännitystilojen väheneminen (esim. rasituksen jälkeen) tai hermoston aktivoiminen (ennen urheilusuoritusta) sekä aineenvaihdunnan aktivoituminen ja sen myötä kuona-aineiden poistuminen kehosta. Pyrkimyksenä on vahvasti myös kehon liikkuvuuden parantaminen.

Hieronnan lisäksi osana asiakkaan hoitokokonaisuutta käytetään usein myös faskiapistekäsittelyä, passiivisia venytyksiä, mobilisointia ja liikeharjoitteita. Tarvittaessa voidaan tukitoimina käyttää myös kinesioteippausta ja / tai muita hoitoa tukevia tekniikoita parhaimman mahdollisen tuloksen saavuttamiseksi. Hierojalta saat myös ohjeita omaehtoiseen kehon huoltoon.