Uutiset

Lomailen viikon 36.
Hinnat 1.8.2019 alkaen!
Ensimmäistä kertaa hierontaan?
Hei me muutetaan!
Miten valita oikean pituinen hoitoaika?
Loput lisäravinteet -30%
sdr

NiinaM

Toimitilani sijaitsee lähellä Hämeenlinnan keskustaa osoitteessa Vanajantie 10A. Rakennuksen lähellä on ilmainen pysäköintialue. (Huom! Google maps ohjaa ainakin vielä toistaiseksi saapumaan 10B-rakennukseen, jossa sijaitsee mm. kuntosali Forever. Toimitilani sijaitsee viereisessä rakennuksessa.)

Kun saavut perille ensimmäistä kertaa, kannattaa jäädä istumaan 1.kerroksen odotustilaan. Tämä sijaitsee heti ovesta tullessa oikealla. Tulen siitä noutamaan sinua. Seuraavan kerran tullessasi voit saapua suoraan 2.kerrokseen työhuoneeni luokse, kun jo osaat reitin.

Sähköisen ajanvaraukseni löydät ajanvaraussivuiltani.

HIERONTAAN?

Hieronta sopii lähes kaikille ikään ja sukupuoleen katsomatta. Sen avulla voidaan ennalta ehkäistä useita tuki- ja liikuntaelinperäisiä vaivoja. Hieronta on myös tärkeä osa urheilijan ja kuntoliikkujan säännöllistä lihashuoltoa. 

Tyypillisimmin hieronnan päämääränä on pehmytkudosten jännitystilojen väheneminen (esim. rasituksen jälkeen) tai hermoston aktivoiminen (ennen urheilusuoritusta) sekä aineenvaihdunnan aktivoituminen ja sen myötä kuona-aineiden poistuminen kehosta. Pyrkimyksenä on vahvasti myös kehon liikkuvuuden parantaminen.

Hieronnan lisäksi osana asiakkaan hoitokokonaisuutta käytetään usein myös faskiapistekäsittelyä, passiivisia venytyksiä, mobilisointia ja liikeharjoitteita. Tarvittaessa voidaan tukitoimina käyttää myös kinesioteippausta ja / tai muita hoitoa tukevia tekniikoita parhaimman mahdollisen tuloksen saavuttamiseksi. Hierojalta saat myös ohjeita omaehtoiseen kehon huoltoon.